Başkalarının ne düşündüğü önemli değil
İçine kapanık olmayı bırakmanın ilk adımı başkalarının ne düşündüğünün önemli olmadığını unutmamaktan geçer. Bizler, aklımıza, başkalarının düşünmedikleri şeyleri sokarak yaşarız. Hareketlerinizi başkalarının onaylamasını beklemeyin, tek önemli olan kendi düşünceniz.
Neden olduğunu düşünün
İçinize kapanık olmanızın nedenlerini bulun. Bunun sebebini bulduktan sonra duygularınızı ortadan kaldırabilirsiniz.
Dikkatinizi başka yere yönlendirin
Nasıl göründüğünüzü dert etmeyi bırakın, dikkatinizi başka noktaya yöneltin ve başkalarının ne dediklerini dinleyin.
Kimse farketmiyor
İçine kapanık ve güvensiz olmak, insanların her an size gülmeye hazır olduklarını düşünmenize neden olabilir. Aslında kimse size bunun için dikkat etmez. Akılları kendi düşüncelerindedir. Eğer utanç verici bir deneyim yaşarsanız başınıza gelene gülüp geçmeyi bilin. İnsanlar kısa süre sonra bu olayı unutacaktırlar.
Pozitif kişisel imaj
İçine kapanıklık kötü imaja neden olur. Kişisel imajınıza önem verin ve sizin de söyleyeceğiniz bir şeyler olduğunu ve marifetlerinize güvenin.
Prova yapın
Önemli bir davet ya da konuşmadan önce heyecanlanmanız ve kendinizi güvensiz hissetmeniz son derece normal. Bu durumun üstesinden gelmek için önceden konuşmanızı prova edebilirsiniz.
Unutmayın, kendinize güvenmemeniz için hiç bir neden yoktur. Her sabah sahip olduklarınıza şükretmekle güne başlayın!
